コダマ薬房便り 2016年12月

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体の冷えについて

こんにちは、短い秋が終わり、一気に気温が下がり冬到来ですね。

12月に入りノロウイルス、インフルエンザと流行していますが・・・

皆さま、元気にお過ごしですか？　

今月のテーマは

「体の冷え」

多くの現代人は冷えている？

六十年前の日本人の平均体温は36.9℃で、

ある2008年企業のｱﾝｹｰﾄによると36.1℃でした。

体の冷えは体内の血管が収縮し血液の流れが悪くなり、

細胞は栄養不足になり新陳代謝が低下します。

冷えやすい冬、冷え対策で乗り切りましょう。

冷え性でお悩みの方、

健康のための漢方を取り入れたい方は、　　　　

詳細は当店にてカウンセリング致します！！

サービス期間12月26日から29日まで　
お正月休み12月30日から1月4日まで
　

(児玉薬局) 2016年12月20日 13:35

大豆で健康になりませんか？

実り多い今の時期、さまざまな農作物が旬を迎えます。

本格的な冬の到来に向けての体づくりに

大豆を役立てえてはいかがですか。

大豆は

良質なたんぱく質が100g中に約35g有ります。

また脂質は100g中に約19g有り、

血液中のコレステロール値を下げ、

善玉菌を増やすリノール酸がその半分以上あり、

脳を活性化するレシチンは、情報伝達や記憶に欠かせない物質で

認知症予防にも期待されています。

その他

大豆オリゴ糖、大豆イソフラボン、ゴボウより多く含まれる

食物繊維など大豆のすごさがわかります！

皆さんも、日々の生活中に大豆を取り入れてみては

如何でしょうか？

(児玉薬局) 2016年12月 8日 15:31