コダマ薬房便り

出かけませんか お茶でもしょう

皆様げんきでお過ごしでしょうか 

熱中症により 救急搬送される方が 毎年数多く いらっいます

熱中症を起こす大きな原因が体内の水分不足です 脱水です 

水分の摂取流より排出量が多いと脱水と脱水症にまりますが    

体重の一 二%の水分を失うと軽度の脱水症が見られ2%以上になると人によっわ    

目まいやふらつきなどの症状が 現れます

水分補給は喉が渇く前にそして腸での 吸収速度は一定ですので
 
                         少量をこまめに 

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