コダマ薬房便り
筋力アップ
待ちに待った春。とてもうれしいはずなのに？
「木の芽時には体調不良になりやすい」本格的な春に向かうこの時期は、
体調が崩れやすくなりますので、体調管理を心がけましょう。
今回のテーマは筋肉について、筋力アップで
一、疲れにくい体に、二、体のコリ解消、三、体を動かすことが楽に、
四、気持ちが前向きに、五、基礎代謝が増えて太りにくい体に、
六、生活習慣病や寝たきり予防など
鍛えたい部位は下半身からで、
鍛えるべき時期は何歳になっても、筋肉量を増やすことは可能です。
運動後、アミノ酸のコンクレバンを服用すると、
筋肉量は速く増えます。
体調が崩れやすくなりますので、体調管理を心がけましょう。
今回のテーマは筋肉について、筋力アップで
一、疲れにくい体に、二、体のコリ解消、三、体を動かすことが楽に、
四、気持ちが前向きに、五、基礎代謝が増えて太りにくい体に、
六、生活習慣病や寝たきり予防など
鍛えたい部位は下半身からで、
鍛えるべき時期は何歳になっても、筋肉量を増やすことは可能です。
運動後、アミノ酸のコンクレバンを服用すると、
筋肉量は速く増えます。